情緒上癮

教育心語 20130125


　　上癮的簡單定義：無法控制自己而做出一些傷害自己或他人的事。

　　有位收集垃圾為生的母親，見到吸毒的兒子跪在地上哭求金錢時，儘管明知給他錢就即是給他毒品，卻依然拿出血汗錢給兒子。旁人看來不可思議，到底是甚麼回事！曾在台灣從事戒癮輔導的王倩倩女士在她的著作《上癮的真相》中指出：這類母親也是一個「上癮者」。她上的不是酒癮或毒癮，而是情緒上癮！ 「逃避」不去面對兒子吸毒的事實。

　　情緒上癮，最常見的有：憤怒、逃避、負面和恐懼。患者不自覺地用憂鬱、封閉、逃避等情緒處理其面對的難題。不少毒癮者的家人，都患上「情緒上癮」，以致戒毒工作困難重重。

　　生了病，我們都會找醫生；上了毒癮，卻不肯找人協助。華人重視面子，皆因不想家醜外揚。心理情緒的癮，禍害不小。

　　在「上網成癮」家長會後，不少家長留下追問講者，如何解決其子女的個別問題。我們發現不少家長也是「上癮者」。

　　講者以自己的舊式手機和腳上的廉價皮鞋為例，苦口婆心地建議家長不要放縱子女的消費慾。特別是草根階層，收入不多，甚至捉襟見肘，應與子女坦誠商議，如何面對家境困難。然而，總有些家長表示，不想拒絕子女購買新款智能手機或名牌球鞋的要求： 「我深知貧窮不好受，給人家看扁，總覺得自己再辛苦一點，節衣縮食，都不想孩子捱窮、在友人面前冇面……」

　　於是有些領綜援家庭的孩子手上拿的是最新的智能手機、腳上穿的是名牌球鞋。

教師專業發展活動

教育心語 20130118

 

　　教育局有規定，各學校每年均安排至少三天「教師專業發展日」，讓教師進修。各校都要思量為教師安排哪些合適的活動。有些會借此機會，重探學校使命；又或邀請學者教授為教師做講座或分享心得、介紹新資訊或重溫學理。有些則找來社工或各類前線工作人員介紹面對青少年的經驗。也有去參觀各類機構或友校，甚至去一些名勝景點郊遊，旨在增廣見聞，舒展身心。又有入營退修或上山下鄉，藉歷奇探險而建構團隊精神；更有軟性的，請來靈修人士，教導教師鬆弛平靜，或由歌星帶領教師唱唱舊時民歌，不一而足。

　　出席過上千次這類活動後，有個看法：這類專業發展活動的果效，與帶領學生的活動很相似，很視乎活動前的細緻安排和導入、活動期間參與者的投入程度、事後的總結和跟進。

　　不少教師視這等活動為苦差，進入會場時已經「打定輸數」，甚至帶著試卷或學生習作而來，準備趁機批改習作。又或帶著平板電腦，揀個角落打機上網，當然有人閉目養神，打坐呼吸。

　　所以，主持進修活動的講者，其功力和內容極為重要。曾見有國內教授坐在台上桌後，唸讀其學術論文三小時，全無互動，難怪聽眾坐立不安、閒聊改卷。是以安排這類活動的，慎選講者！

　　然而，更有些學校的負責人自己不出席，禮節性地介紹了講者後便閃身消失。又怎能知悉進修活動內容和同事的反應，以作事後跟進？場中眾人也就有樣學樣，齊齊虛應故事走過場了事。

 

網癮難斷

教育心語 20130111 

          本地華人子女染上毒癮後﹐往往要三年多才被其父母知悉｡ 這個時段遠高於外籍家庭的九個月｡ 換言之﹐本地華人父母知悉子女吸毒時﹐子女多已泥足深陷｡ 加上這等家醜﹐不好外揚﹐難以啟齒與親友商量求助﹐家長便往往錯失了及早介入的時機﹐以致戒毒更難｡

          戒掉任何癖癮都難﹐主因是這等癖癮都有其產生的個人心理成因和環境﹐特別是其個人需要﹐是極為「真實」﹐而外人卻難以代入和理解｡ 加上其生活社交環境難以全面變換﹐是以有人帶著毒癮進入墳墓｡

          各地專研斷癮的經驗﹐對戒癮有個看法：與其光是斷其癮﹐不如考慮以其他更有吸引力的東西取代｡ 是以多年前己有美沙酮代替海洛英的做法｡

          對於上網成癮﹐可否由其他更有趣的東西取代從而戒掉網癮？

          研究指出﹐嚴重網癮跟偷竊狂﹑縱火狂﹑病態賭徒﹑購物狂﹑吸毒的成因相似｡ 大致可說是一種衝動控制障礙症 Impulses Control Disorder﹐網癮者多是逃避現實生活上的壓力苦悶；或滿足幻想和遊戲的好勝心；在網上與夢中情人談戀愛﹑性需要或好奇上網時﹐都增加腦內神經傳導「多巴胺」給大腦﹐於是產生快感﹐作用有如海洛英｡

          我們人人都喜歡這種美好的訊息和感覺！

          不少人在網下現實中﹐無論樣貌身材﹑活動學業﹑社交經歷等都乏善足陳｡ 網上卻是一個新人﹐少了不可改變的包袱﹐多了愉悅的感覺｡ 他就喜歡「網上的自已」多過現實中的自己｡ 於是沉淪網海﹐不能自拔｡ 故網外生活中能否提供一個新的自我﹐新的身份很重要｡

給予新的身份

教育心語 20130105 

　　學生吸毒上癮，最初主要是情緒心理壓力使然。吸毒後的感覺則構成生理需要和心癮。

　　正生書院陳兆焯校長到我的課堂上為學員講：青少年吸毒成因和如何才可成功戒毒。他指戒毒的關鍵在給予學生新生活和機會，給予其對生命的新價值和出路。眾所周知，倘若吸毒者生活環境壓力、情緒需要都沒甚變化，戒毒後即使解決了生理問題，仍然難以斷癮。是以全世界的戒毒成功率甚低。

　　這本是老生常談的常識，但卻年復年，月復月，甚至每天都有人重蹈覆轍。關鍵是：不改變引致其吸毒的生活環境，難以脫離毒海。

以前，在何文田收取中產子女的名校任教時，倘發現學生染上壞習慣、跟上了黑道人物，便與家長商量，盡速安排子女離開香港，遠走加拿大冰天雪地的寄宿學校，幾年後回來便是一個掌握兩文三語的新人。因著生命有take two，就有可能重生。

　　後來在新界當草根階層子弟的教師，知悉學生跟上了黑道壞人，卻苦於無法改變其生活環境和難題。因住在公屋的低收入階層難以搬遷，更遑論升學海外；加上孩子長期無人關顧，卻要出污泥而不染，談何容易！

　　陳校長刻意強調： 吸毒少年「冇樣睇」；強調他們性本善與環境的影響，反覆舉例其學生參與校際比賽一樣取得好成績。要求課堂上的教師學員留意：給予其學生一個新的身份： 「學生」，而非「道友」或販毒者，是讓他們重生的關鍵。

　　教師天職本來就是：給予差弱生或出軌學生一個新的身份：好人！